健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲現(xiàn)在168我以前長的很快現(xiàn)在不怎么長了多少我經(jīng)常吃牛肉很經(jīng)常運動腳長25.5
您好,13歲168cm也算比較高的了,人體在生長發(fā)育的過程中,各個年齡段發(fā)育速度是不同的,不要緊,規(guī)律飲食,保證營養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就行
你好,男性發(fā)育的急速成長從10.5~14.5歲開始,在14.5~15.5歲左右達(dá)到頂峰期,以后逐漸減慢,另外遺傳因素占70%,其他因素也很重要。注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。愿我的回答能幫到你。
以上是對“我現(xiàn)在13歲現(xiàn)在168我以前長的很快現(xiàn)在不怎么長了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的情況看,現(xiàn)在的身高屬于正常等,如果是身高生長緩慢了,那就需要去醫(yī)院做個骨齡拍片檢查,生長激素檢查。
指導(dǎo)意見:
如果是骨齡大于實際年齡,這樣的話,那就建議加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),有利于長高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,13歲168厘米個子已經(jīng)很高了!
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在13歲168,男孩到15歲都還會長,經(jīng)常吃牛肉很好,雞蛋和牛奶也不可以少,建議適當(dāng)補(bǔ)點鈣片,晚上要睡早點,不能熬夜!
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