我想咨詢下腳裸韌帶拉傷已經(jīng)一個(gè)月了
女 | 25歲 2018-08-23 11:45:46
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我想咨詢下腳裸韌帶拉傷已經(jīng)一個(gè)月了，也買了藥，為什么現(xiàn)在還有瘀血，有點(diǎn)腫，走路疼，揉腳裸那塊挺酸痛的。有什么辦法解決嗎？
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2022-12-30 17:51:50 我要投訴
你好！傷筋動(dòng)骨一百天，需慢慢恢復(fù)。建議：局部盡量制動(dòng)，注意休息不熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間行走和站立，行中醫(yī)中藥治療（按摩、熱敷、針灸、活血化瘀止痛消腫中藥煎水洗和浸泡等），局部保暖防受涼受潮，風(fēng)扇空調(diào)不要對(duì)著人吹，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)忌辛辣生冷食品，并保持良好的心態(tài)暢情志。
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