有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 入睡困難,在床上翻來(lái)覆去睡不著

入睡困難,在床上翻來(lái)覆去睡不著

男 | 37歲 2018-08-22 12:45:38 1人回復(fù) 來(lái)自楚雄彝族自治州

健康咨詢描述: 入睡困難,在床上翻來(lái)覆去睡不著,每晚只睡2-3個(gè)小時(shí),有時(shí)整晚睡不著,入睡淺

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-08-22 12:47:24 我要投訴

      你每天入睡困難,在床上翻來(lái)覆去睡不著,每晚只睡兩三個(gè)小時(shí)??雌饋?lái)你的失眠狀況還是很嚴(yán)重的。引起失眠的原因有很多,包括生物因素、心理因素、社會(huì)刺激等。查找原因,對(duì)癥治療,效果才會(huì)好。建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,通常采用藥物治療和心理治療。
      

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