有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 請(qǐng)耐心閱讀,謝謝 這個(gè)問(wèn)題我已經(jīng)糾結(jié)了很長(zhǎng)時(shí)間了

請(qǐng)耐心閱讀,謝謝 這個(gè)問(wèn)題我已經(jīng)糾結(jié)了很長(zhǎng)時(shí)間了

男 | 18歲 2018-08-22 10:59:30 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 請(qǐng)耐心閱讀,謝謝 這個(gè)問(wèn)題我已經(jīng)糾結(jié)了很長(zhǎng)時(shí)間了。 因?yàn)橹暗纳眢w原因,在初三的時(shí)候休學(xué)過(guò)兩年。這就導(dǎo)致了我18歲才開(kāi)始上高一,比其他同學(xué)大兩歲半。 首先這會(huì)在一定程度上影響我的交往,畢竟年齡擺著,有些隔閡,總想著和同齡人交流。再一個(gè)這樣算下來(lái)的話,19歲才高二,20歲才高三!別人復(fù)讀都不一定有我這么大,想想吧那時(shí)會(huì)有多大的壓力和危機(jī)感!這使我內(nèi)心極不平衡,開(kāi)始后悔當(dāng)初休學(xué)的決定。 年齡的差距引發(fā)的多種問(wèn)題使我難以快樂(lè),越來(lái)越為之后的生活所擔(dān)憂。沒(méi)次想到這個(gè)問(wèn)題就輾轉(zhuǎn)反側(cè),徹夜不眠,極其影響生活狀態(tài)。馬上開(kāi)學(xué)高一18歲,我該怎么去面對(duì)??!現(xiàn)在每天都悶悶不樂(lè),試圖上網(wǎng)尋找大量的有關(guān)事例來(lái)緩解內(nèi)心的焦慮?。。。。?! 18歲高一不出意外21歲才大一..很老?。。。。?!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-22 11:11:17 我要投訴

      你好,考慮你是由于自己年齡比同班級(jí)同學(xué)偏大這個(gè)問(wèn)題,而出現(xiàn)情緒困擾,所導(dǎo)致的自卑,焦慮心理!其實(shí)這個(gè)沒(méi)有必要多慮,不要胡思亂想,兩歲的年紀(jì)差并沒(méi)有差很多,請(qǐng)您不要強(qiáng)化自己的問(wèn)題!大家都是同齡人,你現(xiàn)在需要擺正的是社會(huì)角色,這些做法都是為了你能更好的讀書(shū),考上理想的大學(xué)。所以你要給自己建立良好的目標(biāo),不要被其他的事情困擾了你的情緒,導(dǎo)致身心的危害!另外,建議適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,多去做一些能夠讓自己高興快樂(lè)的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,有利于您情緒的調(diào)整!必要時(shí)可以找心理咨詢師面對(duì)面的咨詢!

2018-08-22 23:39 ask85511060ok 追問(wèn)

關(guān)鍵未來(lái)這么長(zhǎng)時(shí)間里,始終要面臨著年齡問(wèn)題所帶來(lái)的影響,郁悶?。?!18歲一些城市都已經(jīng)上了大學(xué)了,我是7歲入的小學(xué),本來(lái)年齡就比別人大幾個(gè)月,這可好,因?yàn)樾輰W(xué)直接比別人大兩年! 想想別人18歲進(jìn)大學(xué),我18歲進(jìn)高中,差了大約三年的距離。這在以后有代溝不說(shuō),少了多少時(shí)間和競(jìng)爭(zhēng)力。雖然大學(xué)里也不缺那些年齡大的復(fù)讀的,但是大部分人還是比我小很多的。我多么希望能和大家年齡一樣大,一起經(jīng)歷這些啊。。。學(xué)習(xí)的壓力更不用說(shuō)了,您都經(jīng)歷過(guò)這些。 休學(xué)是有好處的,不可否認(rèn),我因?yàn)轶w質(zhì)太弱極其容易被感染,所以休學(xué)在家鍛煉身體,放松身心。我度過(guò)了輕松愉快的15、16歲??墒俏耶?dāng)初怎么會(huì)意識(shí)到之后帶給我的影響??!不得不說(shuō),我感到后悔,對(duì)兩年逝去時(shí)光的無(wú)奈,對(duì)同齡人差距的無(wú)奈...... 我現(xiàn)在17歲11個(gè)月,馬上進(jìn)入高一,這幾天越想越生氣,已經(jīng)連續(xù)兩天沒(méi)睡好覺(jué)了,都到天亮后才睡覺(jué)。在無(wú)奈,麻木與后悔中徘徊......

2018-08-22 23:48醫(yī)生回答:

您好,考慮您過(guò)于強(qiáng)化自己的問(wèn)題,不要總是想到壞處,其實(shí)你有很多好的方面,你更應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的時(shí)光,不要再去因?yàn)轭檻]而浪費(fèi)了更多的時(shí)間!

2018-08-23 00:03 ask85511060ok 追問(wèn)

那么怎樣才能減輕顧慮呢? 這件事情已經(jīng)糾結(jié)了1年了,時(shí)不時(shí)就要想到年齡... 因?yàn)槟挲g也涉及到很多方面,又不像其他問(wèn)題可以慢慢解決,所以我是不是會(huì)一直糾結(jié)下去?直到我25、6?

2018-08-23 08:14醫(yī)生回答:

所以既然無(wú)法解決的事情,就要釋然,不要那么去在意,轉(zhuǎn)移注意力試一試。

2018-08-23 10:22 ask85511060ok 追問(wèn)

好吧,感謝回答

2018-08-23 10:24醫(yī)生回答:

不客氣,祝您盡早走出情緒困擾。

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