但失眠變成社會問題已是現(xiàn)實

      根據你的描述，可以診斷為失眠，當今社會生活壓力大，生活節(jié)奏快，人的思維高度集中，夜生活豐富，很多人都有失眠的現(xiàn)象，這種情況首先要自己學會調節(jié)，改善自己的生活，改善注意力，必要時可以服用中藥進行調理，標本兼治。
      

      朋友你好，現(xiàn)代社會由于生活節(jié)奏的加快，以及生活壓力的加大，失眠的人確實變的越來越多，不過，只要自己保持陽光的心情，注意生活節(jié)奏的把握，失眠不會與我們伴隨的
      

      根據你的描述，由于現(xiàn)在社會壓力增大，社會發(fā)展步驟增快，因此每個人都會承受有不同的心理壓力，并且會引發(fā)一些失眠等的臨床癥狀。建議平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物，避免油膩油炸類食物，養(yǎng)成良好生活習慣，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。在工作或者學習之余進行一些適度的運動，有助于促進身心健康，改善睡眠狀態(tài)，促進良好睡眠。
      
      以上是對“但失眠變成社會問題已是現(xiàn)實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你也是一個失眠患者了，失眠的確是一件讓人很痛苦的事情?，F(xiàn)在人們生活節(jié)奏比較快，壓力大，失眠就多，建議根據自己的實際情況去治療。