健康咨詢描述: 今天就去看醫(yī)生,開了點(diǎn)安眠藥和焦慮癥的藥,平時(shí)睡眠都睡2-3個(gè)小時(shí),因?yàn)樽蛲碓驔]睡好很吃藥之前都很困很困,想讓自己睡好點(diǎn)睡覺之前吃了一個(gè),也是第一次吃安眠藥或者幫助睡眠的藥,吃了之后過很一個(gè)小時(shí)沒反應(yīng),之后可能困了才睡著,但是睡了3個(gè)多小時(shí)就醒了馬上清晰這是怎么了
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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