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我手淫12年，現(xiàn)在秒射

男 | 28歲 2018-08-20 23:29:22 2人回復(fù) 來自榆林市

健康咨詢描述：我手淫12年，現(xiàn)在秒射，控制不了手淫的習(xí)慣，要如何調(diào)理身體，手淫的時候能弄個十幾分鐘，做愛就秒了

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2018-08-21 08:56:42 我要投訴

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      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒。少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。必須戒手淫。