我體質(zhì)弱，動(dòng)不動(dòng)老感冒

      你好，你描述的情況體質(zhì)弱，抵抗力差。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增加機(jī)體的免疫力，注意保暖，避免受涼感冒。
      

      如果是這種情況的話，我建議你平時(shí)的時(shí)候一定要多鍛煉一下身體，他對(duì)于你目前的身體狀況來(lái)說(shuō)還是有一定的幫助的。而且要在飲食上也要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況，你的體質(zhì)較弱，容易感冒？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)，合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑渣c(diǎn)香菇，芋頭，各類(lèi)新鮮蔬菜及水果，都可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。平時(shí)一定要多喝水，生活要規(guī)律。盡量少熬夜。祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“我體質(zhì)弱，動(dòng)不動(dòng)老感冒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，考慮你的情況是身體虛弱，身體抵抗力差引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律富營(yíng)養(yǎng)易消化，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多喝水，多食水果及綠色蔬菜增加維生素?cái)z入量，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃瘦肉，多吃新鮮蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。避免熬夜和勞累。保證充足的休息和睡眠。也可以找中醫(yī)大夫喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，容易生病，建議平時(shí)注意多鍛煉身體，增加抵抗力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃蔬菜水果，富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，如牛奶，魚(yú)肉，牛肉等，規(guī)律作息。