我是一個學(xué)生，從上初中開始感覺沒運動多久小腿就像要

      你好，根據(jù)你描述情況分析來看，有可能是缺鈣或是著涼，缺乏運動等都會引起的，建議平時可補充鈣片，并且要注意保暖，避免著涼，適量的運動鍛煉。
      

      從你的描述來看，考慮和平時缺乏運動，再加上飲食不均衡，缺鈣等有關(guān)系，目前建議，要注意休息，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步，同時多喝水，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，魚等，而且要多曬太陽，可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，比如迪巧鈣。
      

      問題分析：您好，這個年齡出現(xiàn)腿疼可能是由于生長性骨痛引起的。指導(dǎo)意見：您好，建議您可以到醫(yī)院檢查具體哪個部位疼痛，針對疼痛部位拍片，做個血化驗看是否缺鈣及堿性磷酸酶是否增高，如排除骨病可以適當(dāng)?shù)难a鈣，避免劇烈運動。
      
      以上是對“我是一個學(xué)生，從上初中開始感覺沒運動多久小腿就像要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的描述，運動后小腿抽筋樣癥狀，繼續(xù)運動，大腿肌肉出現(xiàn)酸痛不適，這種情況一般考慮神經(jīng)問題，并非骨頭及膝關(guān)節(jié)問題，有可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨或腰椎管狹窄引起。建議脊柱科就診并查體，必要的話行腰椎CT檢查，確診病因再做進一步處理。
      

      病情分析：
      患者，男，16歲，運動后導(dǎo)致小腿抽筋，考慮運動前活動不開，建議患者運動前做好準(zhǔn)備工作。運動后出現(xiàn)酸痛，考慮激烈運動后，機體做無癢運動，產(chǎn)生乳酸，造成肌肉局部受壓迫，導(dǎo)致酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      運動后導(dǎo)致小腿抽筋，考慮運動前活動不開，建議患者運動前做好準(zhǔn)備工作。運動后出現(xiàn)酸痛，考慮激烈運動后，機體做無癢運動，產(chǎn)生乳酸，造成肌肉局部受壓迫，導(dǎo)致酸痛。休息幾天就會消退