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總做夢(mèng)怎么辦?不管是午睡還是晚上

女 | 25歲 2018-08-20 14:05:22 1人回復(fù) 來(lái)自丹東市

健康咨詢描述: 總做夢(mèng)怎么辦?不管是午睡還是晚上,只要一睡覺(jué),哪怕咪一小會(huì)兒也做夢(mèng),都非常清晰,醒了也記得。早上四五點(diǎn)鐘就會(huì)醒來(lái),(晚上一般10.30睡)就再也睡不著,很疲乏。精神也不好,不知道是哪里出了毛病,請(qǐng)問(wèn)怎么解決

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張子義
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2023-01-04 10:25:52 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,這種情況還是考慮一個(gè)心神不寧引起的癥狀,我建議你可以選擇一些中成藥物,如安神定志丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療,平時(shí)要適當(dāng)減壓,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

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