健康咨詢描述: 就是最近胖的比較厲害1天就能漲一斤,兩三天胖了兩三斤,就是最近比較喜歡喝奶茶
建議你停止喝奶茶,因為奶茶的熱量比較高,飲食也應(yīng)該控制,每餐主食最好在一百克左右,不要吃高熱量的食物,比如油炸的,還有小食品,不能喝飲料。其次,應(yīng)該制定一個長期運動的計劃,比如快走,慢跑,游泳等等。
病情分析:
你好,吃的多運動少就容易胖,沒有疾病影響主要是這個因素
指導(dǎo)意見:
若是有疾病影響建議結(jié)合具體不舒服表述下,若是無多是吃的多沒有及時排掉,要注意控制下能量的攝入哦,及時改善
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