最近這段時間脾氣暴躁

      你的情況不考慮抑郁癥。抑郁癥患者的表現(xiàn)：患者顯得情緒低落，感覺心情壓抑，提不起精神，無愉快感，表情憂傷，愁眉苦臉。患者的自我評價往往降低，感覺自己能力低下，什么事情都干不好，覺得前途渺茫，失望或絕望感；患者常感覺興趣減退或愉快感缺乏，無法從生活中得到樂趣，幾時以前感興趣的活動也難以提起興趣，體會不到快樂；患者感覺自己整個人都垮了，做什么都需要人督促，做啥都力不從心，感覺很累，即使通過休息也不能緩解疲勞感，感覺無助，痛苦，認為一切無法挽回，誰也救不了自己；思維活動減慢，言語減少，說話緩慢，一些簡單的問題也需要很長的時間來思考，決斷能力明顯降低；常伴有焦慮、緊張癥狀，常表現(xiàn)憂心匆匆，坐立不安；食欲減退、睡眠障礙、性欲低下；自殺觀念、自殺行為。
      

      您好，很高興能為您解答。通過您的情況描述，你現(xiàn)在有抑郁情緒，你最近壓力大嗎？在你的生活中發(fā)生了什么事情，能說一說嗎？還有多到室外參加一些體育鍛煉，可以使身心變得愉悅，呼吸一下新鮮的空氣，放松心情，多與家人與朋友談心，這會有利于你的身心健康。