下樓的時候搬東西，把腳扭了

女 | 18歲 2018-08-18 11:05:08 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：下樓的時候搬東西，把腳扭了，應(yīng)該不嚴重，還能走，有點疼，下樓的時候會更疼一點，我要怎么處理

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2018-08-18 11:19:05 我要投訴

你好！根據(jù)你的情況，腳扭傷，雖然不重，但是也要注意養(yǎng)好，避免容易扭傷。建議你：1.減少活動，腳抬高，局部冷敷，減少出血，不要按摩。2.24小時后局部熱敷，促進吸收。3.局部可以用活血化瘀的敷貼或藥膏外用。

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2018-08-18 11:11:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述下樓時扭了腳部，有些疼痛，能走路，應(yīng)該是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以在24小時內(nèi)先冷敷，超過24小時熱敷，外用云南白藥氣霧劑，消腫止痛，注意休息，休息時抬高患肢高于心臟水平。