請問一下，我正處于變聲期

      變聲期聲帶發(fā)生變化是變聲期的一個重要表現(xiàn)，變聲期要保護好嗓子，正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或過度唱歌。注意保暖，避免感冒著涼。不吃或少吃刺激性食物，忌煙酒，這些會刺激氣管、喉頭與聲帶，多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮等，要保證充足的睡眠，祝你順利度過變聲期。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你和他的問題，變聲期是生長發(fā)育時必然經(jīng)歷的過程。出現(xiàn)你這種情況是正常的反應。不要人為的去干預它。注意不要大喊大叫。避免造成聲帶損傷。盡量少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況，就是處于變聲期，聲音低不下去，高不上來。
      指導意見：
      這種情況你不用太擔心了，在變聲期盡量的不要過度用嗓，如果唱歌，應該在專業(yè)人員指導下發(fā)聲。
      
      以上是對“請問一下，我正處于變聲期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！