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短途貨車司機(jī),每天開車時間不定

男 | 30歲 2018-08-17 14:25:41 4人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 短途貨車司機(jī),每天開車時間不定,有貨拉就去。早出晚歸,有時候連軸轉(zhuǎn),有時候出去一天干活一兩個小時。一個月最少有十天熬夜,偶爾還會有通宵。這種情況如果去體檢大概要做些什么檢查。平時吃點(diǎn)什么補(bǔ)品或者保健品呢?身體方面暫時沒有明顯的哪里不舒服。

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丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱贊:1
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2020-06-23 02:44:08 我要投訴

      雖然說你出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象,但只要你白天睡眠時間是正常的,應(yīng)該是沒有問題,最好的方法是在不出車的時候,然后注意休息,增加營養(yǎng),沒事的時候多鍛煉身體,增強(qiáng)積極抵抗力,只要沒有不舒服的現(xiàn)象,沒有必要體檢,上夜班的人多了。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2018-08-17 14:32:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述,建議你前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)體格檢查即可。平時要注意膳食營養(yǎng)均衡,不偏食,不挑食,適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果,以及瘦肉類飲食,注意勞逸結(jié)合,規(guī)律飲食,合理安排作息時間,盡量避免熬夜。在工作之余可以進(jìn)行一些適度的有益運(yùn)動,讓自己身心放松。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-08-17 14:34:07 我要投訴

      長期熬夜會影響人的生物節(jié)律,可以重點(diǎn)檢查神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能是否受損,根據(jù)病情性質(zhì),在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇服用安神補(bǔ)腦液,刺五加糖漿等來進(jìn)行調(diào)節(jié)
      
      以上是對“短途貨車司機(jī),每天開車時間不定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-08-17 14:38:52 我要投訴

      你好,你是想檢查什么,如果是專門到體檢機(jī)構(gòu)去檢查有個清單里面要檢查哪些東西,去醫(yī)院的話看主要檢查哪些方面。驗(yàn)血要空腹不能吃東西,還有尿檢是憋尿的,胃鏡是要空腹的要吃鋇餐,好好休息其他都按正常生活就好了
      

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