我這幾天一中在轉(zhuǎn)呼啦圈
女 | 16歲 2018-08-17 11:22:11
2人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 我這幾天一中在轉(zhuǎn)呼啦圈，晚上做仰臥起坐，沒有鍛煉之前我肚子上的肉是2圈，可是鍛煉后肚子上的肉變成了3圈，肉也變軟了，小肚子也感覺下垂了，我在是不是更加變胖了啊？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-08-17 11:28:07 我要投訴
最科學(xué)有效的減肥辦法就是嚴(yán)格控制飲食。長期堅持運(yùn)動。你運(yùn)動的比較好，但是同時也應(yīng)該控制飲食啊，建議你最適合的運(yùn)動是，游泳，快走，慢跑。多鍛煉腹肌。
2018-08-17 11:24:53 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，應(yīng)該是減肥后皮膚松弛出現(xiàn)的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你說的這種情況，建議你最好堅持繼續(xù)鍛煉，慢慢就會好起來的。等脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉就好了。
2018-08-17 11:26
ask86770821u0
追問
皮膚松弛代表什么？
2018-08-17 11:28醫(yī)生回答：
你好，應(yīng)該是你運(yùn)動后脂肪被燃燒后，皮膚出現(xiàn)了松弛，繼續(xù)鍛煉，應(yīng)該慢慢就會恢復(fù)好的。
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