我上五年級時，搖呼啦圈
女 | 14歲 2017-05-03 20:53:23
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來自蘭州市
健康咨詢描述： 我上五年級時，搖呼啦圈，可過了一段時間不搖了，我就開始胖，肚子上有了贅肉，請問有什么辦法可以去肚子上和腰上的肉
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2018-11-08 07:23:20 我要投訴
你好：根據(jù)你描述的情況，可以繼續(xù)通過運動鍛煉及練習(xí)呼啦圈達(dá)到減肥瘦身的目的。平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律，控制每天飲食總量，別偏食，別過度節(jié)食，加強(qiáng)運動鍛煉，控制好體重，健康快樂成長！
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