幾年前腰疼，確診為腰間盤突出

      你好！根據(jù)你的描述，可以服用藥物，但是建議你還是要避免長時間的彎腰持物，要避免久坐，睡硬板床，避免干重體力活，可以多做飛燕式的腰背肌鍛煉。
      

      你好，如果你的椎間盤突出確診了，而且癥狀不是太重的話，建議暫時不需要服藥治療。注意平時的生活習(xí)慣，不要久坐久蹲。同時適當(dāng)?shù)募訌娧臣″憻?，比如說，做伏地挺身或者游泳之類的?？赡軐徑庾甸g盤突出有非常好的效果。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰椎間盤突出可以口服舒筋健腰丸，一定要注意休息，避免腰部負(fù)重，不要做劇烈運動，要睡硬板床，也可以找專業(yè)的人做推拿按摩治療。
      
      以上是對“幾年前腰疼，確診為腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的病情。腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療或者是熱敷治療平時應(yīng)該避免久坐久站以及彎腰活動。