為什么晚上看到有關(guān)性方面的東西感覺有點(diǎn)快要失去理智

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看，我覺得這也是一個(gè)正常的現(xiàn)象。你問的事怎樣能你不想這些？那就是要轉(zhuǎn)移自己的注意力?。∪绻粋€(gè)人對(duì)自己的時(shí)間沒有管理概念，沒有理想，不知道自己的業(yè)余時(shí)間該干什么，最容易沉湎到這方面的！如果能夠合理的規(guī)劃好自己的業(yè)余時(shí)間，上班時(shí)間該干什么？下班時(shí)間該干什么？比如說下班時(shí)間補(bǔ)自己短板！哪個(gè)地方?jīng)]有學(xué)會(huì)可以學(xué)一學(xué)，怎么非要看那方面的東西呢？