我今年13歲，請(qǐng)問(wèn)練劈叉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇進(jìn)行針刺治療，效果還是不錯(cuò)的。這是可以進(jìn)行的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果練習(xí)劈叉建議你在練習(xí)前后進(jìn)行身體肌肉和關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)，以免劈叉時(shí)造成肌肉拉傷，在家練習(xí)沒(méi)有什么太大的危害，希望回答能夠幫助到你
      

      13歲的男孩子在練習(xí)跆拳道，現(xiàn)在在做劈腿這個(gè)動(dòng)作，只要您循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，就不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，也不會(huì)產(chǎn)生韌帶的拉傷，要避免。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行過(guò)度劇烈的體育運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我今年13歲，請(qǐng)問(wèn)練劈叉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！