強(qiáng)直性脊柱炎患者如何鍛煉？

      你好，根據(jù)你提供信息看。強(qiáng)脊為免疫系統(tǒng)疾病引起的。初期表現(xiàn)為腰骶部痛腰椎活動(dòng)受限。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)包括日常的所有可以做到的關(guān)節(jié)功能練習(xí)。進(jìn)而維持關(guān)節(jié)功能。延緩病情進(jìn)展
      

      據(jù)你所講的情況，我個(gè)人認(rèn)為，強(qiáng)直性脊柱炎，它最大的問(wèn)題就是容易出現(xiàn)腰部肌肉有僵硬的表現(xiàn)，所以你可以考慮在床上進(jìn)行3點(diǎn)和5點(diǎn)的功能鍛煉，只是需要堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)。
      

      你好，很高興為您解答，強(qiáng)直性脊柱炎的體育鍛煉可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動(dòng)度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者如何鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)直是脊柱慢性進(jìn)行性炎癥，一般從骶髂關(guān)節(jié)開始逐漸向上蔓延致脊柱。
      指導(dǎo)意見：
      本病治療目的是解除疼痛，防止畸形，改善功能。只要能耐受疼痛，早期功能鍛煉，一般能練到脊柱及髖關(guān)節(jié)的動(dòng)作都可以。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對(duì)癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展?；颊咴诨謴?fù)期是要注意功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過(guò)度，特別是單杠。