我想減肥，想多吃白米粥
女 | 13歲 2018-08-14 21:42:19
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 我想減肥，想多吃白米粥，擔(dān)心里面的淀粉會(huì)讓人發(fā)胖，請(qǐng)問(wèn)白米粥淀粉會(huì)發(fā)胖嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-02 23:16:10 我要投訴
含熱量的食物攝入過(guò)多肯定會(huì)增加體重，不過(guò)白米粥不是高熱量食物，適當(dāng)進(jìn)食不容易造成肥胖。一般糧食類食物不能限制過(guò)多，每天三兩到四兩糧食，可以根據(jù)體重身高和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整，應(yīng)該限制高脂食物，少吃零食，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
