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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 11:04:57 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，頭暈有幾種原因，如貧血、血壓偏低、腦供血不足、頸椎不好等都會引起，建議您平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜及長時間做低頭的動作，睡覺時枕頭不要太高，適當活動頸部，保證充足的睡眠，合理膳食，要多喝水，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等，加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，增強體質，促進血液循環(huán)，必要時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。
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