健康咨詢描述: 最近有做些仰臥起坐和打開兩頭起,跑步。不知道是這個(gè)原因不,大腿根部疼痛,也有酸的感覺。坐著的時(shí)候腰挺直了都感覺大腿那里好像繃緊了,特別難受。
想得到怎樣的幫助:肋軟骨炎怎么治
你好,可能由于久坐,腰骶部持重,勞損,寒涼刺激,或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大等導(dǎo)致,建議到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科查一下抗o,血沉,c反應(yīng)蛋白,睡前艾葉,紅花加入溫水泡腳。
像您說的這種情況,考慮是由于長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)。突然之間,參加運(yùn)動(dòng),然后引起的肌肉酸痛。這種情況可以適當(dāng)休息,保持一定的運(yùn)動(dòng)量,慢慢的在一周左右會(huì)康復(fù)。如果疼痛較為激烈,可以吃一些活血止痛藥來改善。
這種情況根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)最有效的方法就是中藥內(nèi)服配合針灸以及中藥外用燙洗或者外敷,建議最好是先到到院檢查一下,明確病因后,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性的治療。
以上是對(duì)“肋軟骨炎怎么治”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
經(jīng)常開窗通氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗力。
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