建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則。用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。同時可以吃一些山楂。
老年人胃腸道功能比較弱,消化吸收食物比較慢,加之活動量少都可能影響食欲,還有就是胃腸道疾病影響食欲,這個需要去醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生通過檢查觸診或者用輔助檢查明確診斷以后再行治療
你好,根據(jù)你描述的情況,可能存在著那差的現(xiàn)象,這種情況建議多種疾病,但是最多見的是胃腸道疾病,比如說胃炎,胃潰瘍等,如果長期以往,最好是檢查胃鏡排除一下器質(zhì)性病變。
以上是對“吃東西吃不下去胃口不好一天一頓飯感覺不餓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
>01早餐多樣化。早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些,米飯、面食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些,保證營養(yǎng)全面而豐富。
>02夏季多吃菠蘿、蘿卜等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物。在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素C,對健康十分有益。
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