懷孕38周，這兩天感覺(jué)心里悶悶的

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是你得了抑郁癥，平時(shí)心情特別不好的時(shí)候我建議一定要釋放出去，不管是哭還是說(shuō)去做一些運(yùn)動(dòng)，只要是能夠讓你放松的運(yùn)動(dòng)給我都可以。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的上述情況來(lái)看，你當(dāng)前的心理狀態(tài)應(yīng)該是與產(chǎn)前抑郁癥有關(guān)的。建議你應(yīng)保持平和的心情狀態(tài)，多與家人溝通交流，適度運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，會(huì)有所改善的。
      

      你最近整天心里很煩，有時(shí)候想哭，感覺(jué)自己是多余的，也不想吃飯，看起來(lái)很可能是產(chǎn)前抑郁癥。抑郁癥的主要表現(xiàn)是心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你讓家人陪你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“懷孕38周，這兩天感覺(jué)心里悶悶的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！