健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!最近發(fā)現(xiàn)自己潔癖越來越嚴重了,以前都是輕微潔癖,近一年,特別是最近半年來,感覺自己都有強迫癥了,每天回家衣服一定要用消毒液消毒,然后手洗這樣才覺得可以洗干凈!然后出去買東西,裝物品的塑料袋碰到別人的腿,我都覺得臟,覺得別人有病,然后今天早上出門,看到地上帶血的創(chuàng)口貼也是覺得會有傳染病,然后包包不小心碰到垃圾桶我也不想要,覺得那垃圾桶不知道裝過什么東西,會不會有傳染?。。。∶刻焓謾C回家都用消毒的擦等等等,感覺自己都快瘋了這個要怎么解?
你好!最近有沒有發(fā)生關(guān)于疾病和死亡的創(chuàng)傷事件?這種對細菌的高度敏感和恐懼,主要是對疾病的過渡擔憂,焦慮導(dǎo)致的行為,建議到醫(yī)院心理科或心理咨詢機構(gòu)尋求幫助。
你好,看了你的留言,了解到你現(xiàn)在的痛苦,根據(jù)你的描述,你的確得了強迫癥,這是一種心理的疾病,自己明知道不對,但是還要去想,并且控制不住自己,反反復(fù)復(fù),建議你去找心理咨詢師,尋求幫助,配合心理治療
針對你的情況,建議你可以找一下這種情況產(chǎn)生的根源,找到問題根源,解開心結(jié)。另外,平時在有強迫行為或強迫思維產(chǎn)生時,可以要求自己做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。如問題嚴重,也可去醫(yī)院的心理門診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受系統(tǒng)治療。
以上是對“醫(yī)生,最近發(fā)現(xiàn)自己潔癖越來越嚴重了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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