背部肌肉緊繃了，起床活動就好多了

      長時間久坐或負重性質(zhì)的日?；顒?，都可能使背部的肌肉和軟組織過度緊張。隨著時間推移，增加了身體受傷的風(fēng)險和慢性背痛的發(fā)生概率。定期、定時的伸展背部肌肉能幫助緩解疼痛感，并提高脊椎的整體活動能力。
      

      你好，很高興為你解答，看了你所描述的這種情況。能夠排除脊椎疾病所引起的可能性嗎？必要時需要到醫(yī)院進一步的檢查一下，還需要注意排除腰椎疾病所引起的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能有肩周炎或者頸椎病的可能。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：及時到正規(guī)醫(yī)院做個頸部和肩關(guān)節(jié)正側(cè)位片，明確診斷，平時注意保暖，不吹對流風(fēng)，少吹空調(diào)，避免過度勞累。
      
      以上是對“背部肌肉緊繃了，起床活動就好多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！