熱身不足，運(yùn)動(dòng)拉傷手臂

      拉傷以后要及時(shí)冷敷，減少肌肉的水腫，可以用云南白藥或者紅花油噴劑，建議休息一段時(shí)間，24小時(shí)以后可以熱敷，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服活血化瘀，消炎止痛的藥
      

      你好，這種情況可以采取局部理療，熱敷，按摩，針灸推拿等物理治療，效果不錯(cuò)。必要時(shí)進(jìn)行局部痛點(diǎn)封閉治療，也可以口服消炎止痛藥物，比如英太青。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。運(yùn)動(dòng)過度，過大引起的手臂拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)注意休息，可在24小時(shí)以后用溫毛巾熱敷，然后噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。
      
      以上是對(duì)“熱身不足，運(yùn)動(dòng)拉傷手臂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！