我是一個(gè)男孩子，今年19歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頻繁手淫泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,
      指導(dǎo)意見：
      可以通過一些其他的事情來分散對性的注意力，正確認(rèn)識性生理與性心理，保持生活期律，按時(shí)作息，
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況有可能是過度手淫，影響到正常的發(fā)育所致，你注意及時(shí)戒斷手淫，并注意加強(qiáng)體能鍛煉，平時(shí)要注意均衡飲食，可以適量用點(diǎn)枸杞子。
      

      建議還是戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，這樣會(huì)影響你的身心健康，影響你的學(xué)習(xí)成績的，要注意清淡易消化飲食，保持心情舒暢，保持良好睡眠，戒煙酒，忌辛辣刺激食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，樹立良好的人生觀！
      
      以上是對“我是一個(gè)男孩子，今年19歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答離線問題，根據(jù)你的描述來看是手淫三年。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫的習(xí)慣，長期手淫可能導(dǎo)致以后陽痿早泄，陰莖海綿體損傷。平時(shí)注意休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)。不需要刻意的注意自己的外陰。
      

      如果經(jīng)常性的手淫，就會(huì)造成精子的異常，也會(huì)引起腎虛的情況的，而且也會(huì)影響到生長發(fā)育和生殖發(fā)育的情況，所以首先需要戒除這種不良習(xí)慣，然后把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他工作和學(xué)習(xí)上去，這樣就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，19歲男孩，手淫3年，什么都比不過別人，問怎么才能恢復(fù)？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，戒除手淫的不良習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，，鍛煉身體，合理休息合理飲食，有利于身體健康應(yīng)該可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果頻繁、重度的手淫可引起注意力不集中，精神萎靡，免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，戒掉手淫的習(xí)慣，飲食營養(yǎng)豐富，多吃新鮮的水果和蔬菜，多和朋友交流溝通，多參加體育鍛煉，培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對“我是一個(gè)男孩子，今年19歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！