健康咨詢描述: 雙膝半月板損傷,適合去軍訓(xùn)嗎,需要注意點(diǎn)什么
您好,根據(jù)您的描述的情況雙膝半月板損傷是不能參加軍訓(xùn)的。建議如果沒有交鎖癥狀,一般外固定3周左右疼痛減輕或消失,可以恢復(fù)鍛煉,治療期間可以服用止痛藥,加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練。如果腫痛反復(fù)發(fā)生或傷后出現(xiàn)交鎖癥狀,需要手術(shù)治療。平時(shí)要多注意運(yùn)動保護(hù),佩戴運(yùn)動護(hù)具防止運(yùn)動中的意外損傷,可服用含有氨糖,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細(xì)糧,多食粗糧,維生素E豐富的食物和多吃一些含鈣高的食物。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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