有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我最近心情很雜,那個(gè)同事性格一直很奇怪

醫(yī)生我最近心情很雜,那個(gè)同事性格一直很奇怪

男 | 31歲 2018-08-11 09:01:38 20人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生你好我最近心情很雜,那個(gè)同事性格一直很奇怪,我昨天去上班,我手機(jī)在充電,他一直過(guò)去拿了幾次電源線,因?yàn)樗f(shuō)網(wǎng)絡(luò)不好,他過(guò)來(lái)也沒(méi)打招呼,我也沒(méi)在意,然后他就拿電源線,我手機(jī)就動(dòng)了下,我看到他拿電源線我說(shuō)他了,我說(shuō)你動(dòng)什么啊,他說(shuō)網(wǎng)絡(luò)不好,我也不防備他會(huì)去動(dòng)電源線,現(xiàn)在心里一直不舒服,總感覺(jué)手機(jī)的電源頭和電源線是不是出了一點(diǎn)問(wèn)題,心里一直不舒服現(xiàn)在,總感覺(jué)那家伙故意搞的,這是什么情況,心里很不舒服了。感謝好心醫(yī)生幫助。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-11 09:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況的話,可能是你自己太在意這個(gè)事情了,所以說(shuō)你才會(huì)不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      別人只是動(dòng)一下電源沒(méi)有動(dòng)你的東西,這個(gè)肯定不需要和你說(shuō)對(duì)不對(duì),這個(gè)是個(gè)很簡(jiǎn)單的事情,你放松一點(diǎn)。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-08-11 09:23:59 我要投訴

      你好,你通過(guò)你的描述,你是個(gè)個(gè)性敏感,追求完美的人。而且有強(qiáng)迫癥癥狀。建議你平時(shí)注意主動(dòng)排解工作生活中的焦慮情緒。敞開(kāi)心扉,多和身邊的人交流,不要壓抑自己的感受和情緒。豐富自己的業(yè)余生活,增加積極向上的興趣愛(ài)好。

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2018-08-11 09:20:53 我要投訴

      你好,這個(gè)男生,你是你的同事,感到很奇怪。他奇怪,礙你什么事呢?不要說(shuō)動(dòng)電源線,用別的任何東西和你的關(guān)系大嗎?你所要做的就是開(kāi)放自己的心胸,該干嘛干嘛去!
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近心情很雜,那個(gè)同事性格一直很奇怪”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2018-08-11 09:20:54 我要投訴

      你說(shuō)的這種情況實(shí)際上都是日常工作中同事之間小的摩擦,現(xiàn)象,發(fā)生世界上處理起來(lái)也是非常簡(jiǎn)單的對(duì)于你這種覺(jué)得無(wú)理取鬧的人不要過(guò)多的與他糾纏,你只是換個(gè)地方充電就是好了,或者直接帶一個(gè)充電寶,不就解決這樣的問(wèn)題了嗎?

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2018-08-11 09:20:56 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如心煩。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),加強(qiáng)與人溝通,增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療。

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱(chēng)贊:3
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2018-08-11 09:22:21 我要投訴

      按照你敘述的情況,我判斷你像是強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維。建議最好到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心或精神類(lèi)專(zhuān)科醫(yī)院去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況,再進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀,對(duì)你做出明確診斷,制定治療方案,采取用藥治療、森田療法等方法進(jìn)行治療。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2018-08-11 09:24:26 我要投訴

      為你的同事動(dòng)了你的電源線,而感到不痛快,讓你心里不舒服??磥?lái)你是對(duì)一些小事,容易在意,也很敏感的,一般人對(duì)這樣的小事情可能不會(huì)過(guò)分的,在乎留意的。如果這樣的事情發(fā)生在其他人身上,他們會(huì)怎么對(duì)待呢?
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近心情很雜,那個(gè)同事性格一直很奇怪”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢(xún),一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2018-08-11 09:19:05 我要投訴

      你好,你目前的心理是形成了一種強(qiáng)迫心理表現(xiàn),就是自己老是強(qiáng)迫關(guān)注于這件事情,反復(fù)的去思索這件事情,認(rèn)為出問(wèn)題,其實(shí)這種想法是很荒謬的,最好是及時(shí)的轉(zhuǎn)移下注意力,如果自己沒(méi)有辦法去改善的話,去心理科看一下。

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2018-08-11 09:19:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      31歲男子,由于同時(shí)的異常行為,感覺(jué)心里不舒服,產(chǎn)生某種疑慮,屬于焦慮癥狀,建議找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún),積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng),不要進(jìn)行指向錯(cuò)誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照,適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求,接受他人的缺點(diǎn),學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2018-08-11 09:21:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是自身有強(qiáng)迫癥的,如果這種強(qiáng)迫的思維會(huì)影響到你自身的生活,這種情況下是需要就診做心理的治療。強(qiáng)迫癥在大多數(shù)人群中是存在的,但如果不影響到自身的生活和學(xué)習(xí),是可以不需處理。你目前可以通過(guò)去運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)之類(lèi)的去轉(zhuǎn)移自己的注意力。

胡曉英
胡曉英 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:4900稱(chēng)贊:2
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2018-08-11 09:21:12 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。分析你的描述,男,31歲,你這種心理可能有些多疑,如果你覺(jué)得同事對(duì)你有意見(jiàn)可以直接問(wèn)問(wèn)他,你這樣自己瞎想只會(huì)讓自己不舒服,是不是這個(gè)道理。不想接觸這樣的人,平時(shí)就避開(kāi)他。

龐舒
龐舒 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:1587
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2018-08-11 09:21:29 我要投訴

      平時(shí)與人相處有兩個(gè)原則,對(duì)己嚴(yán)格,對(duì)他人寬容,這樣才是對(duì)自己最有利的。你說(shuō)的情況可能是你覺(jué)得他人是故意為之,心理上才接受不了,但是如果真的只是無(wú)意為之,其實(shí)就是一件很小的事,放輕松一點(diǎn),理解他人的不注重細(xì)節(jié)行為。

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-08-11 09:22:16

      你說(shuō)他也是對(duì)的。不過(guò)從你的敘述來(lái)看,你有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱,對(duì)事敏感。建議平時(shí)注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),容易神經(jīng)衰弱。同時(shí),適當(dāng)增加體育鍛煉。

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱(chēng)贊:2
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2018-08-11 09:24:35 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,你容易猜疑,敏感多疑,職場(chǎng)上要不得玻璃心和小脾氣,接納不同性格的人,相信人人都是好的,有時(shí)候有點(diǎn)小私心也是正常現(xiàn)象,多運(yùn)動(dòng),提升自己的價(jià)值感,放松自己,格局大了事就小了,多讀道德經(jīng)方面的書(shū)籍。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2018-08-11 09:25:26 我要投訴

      病情分析:你好。你的這種反應(yīng)是正常的,每個(gè)人都不喜歡別人亂用或者是看屬於自己的東西,和自己特別好的人除外。考慮性格中有完美主義傾向。
      建議意見(jiàn):多看同事優(yōu)點(diǎn),想對(duì)方好的地方。

曲仁霞
曲仁霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 繪畫(huà)分析,美式催眠,oh卡牌,四色識(shí)人,系統(tǒng)排列, 幫助網(wǎng)友:238
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2018-08-11 09:25:32 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,您的性格有點(diǎn)綠色性格的成分,容易帶入情緒,愛(ài)多想,這也是天生的,有時(shí)候不是別人要惹你生氣,有時(shí)候也是自己愛(ài)往一起聯(lián)系。他有點(diǎn)橙色性格成分,做事直不考慮別人感受,不一定是他故意找事,他天生不敏感,自我覺(jué)察力低,他根本不知道自己做事說(shuō)話等會(huì)讓別人不舒服。

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-11 09:26:22 我要投訴

      您好,或許在日常的工作中,您和您這位同事一直都存在著一些問(wèn)題,那么現(xiàn)在您不妨去把,平時(shí)和他存在的這些問(wèn)題梳理一下,如果說(shuō)您愿意,也可以具體的再和我多說(shuō)幾件事情,我們可以做一些分析,看看問(wèn)題具體出在哪里了。

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱(chēng)贊:3
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2018-08-11 09:32:24 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢(xún)。您是界限很分明,不喜歡被打擾。思維負(fù)面。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,要有包容心,有目的性的提升自己。

張彥瑞
張彥瑞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神心理疾病的診治。擅長(zhǎng)于治療軀體形式障礙、精神分 幫助網(wǎng)友:259
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2018-08-11 09:43:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,說(shuō)明不管什么原因,你倆的關(guān)系不融洽,因?yàn)橐恍┬∈露鹈?,你就?huì)感到他有針對(duì)你的嫌疑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議
      1.大千世界,什么事情都有,要坦然面對(duì),樂(lè)觀面對(duì),要學(xué)會(huì)容忍,不要總往壞處想,不要總看到別人的缺點(diǎn),要多看別人的優(yōu)點(diǎn),這樣就會(huì)感到快樂(lè)。同時(shí),快樂(lè)是會(huì)傳遞的,別人也會(huì)善意對(duì)你。心大天地寬。
      2.調(diào)整自身,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,緩解壓力,緩解郁悶。要有愛(ài)好和興趣,如唱歌跳舞的調(diào)劑生活。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)困難丶人際關(guān)系問(wèn)題、適應(yīng)不良丶升學(xué)和就業(yè) 幫助網(wǎng)友:12
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2018-08-11 09:46:22 我要投訴

      你好,自己手機(jī)正在充電,同事不打招呼就斷了電源,心里很不舒服,我很理解你的感受。有幾點(diǎn)需要確認(rèn)一下:1你說(shuō)最近內(nèi)心復(fù)雜,具體是什么感受呢?害怕、生氣還是其他感受呢,最近,復(fù)雜感受具體多長(zhǎng)時(shí)間呢?2、你說(shuō)同事一直很奇怪,能具體說(shuō)說(shuō)他在哪些方面奇怪,多長(zhǎng)時(shí)間了,你的其他同事也覺(jué)得他奇怪嗎?3、你的手機(jī)電源線能正常充電嗎?放松心情,問(wèn)題弄清了,我們的內(nèi)心就平靜了。

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