不知不覺間總是腰疼，初期以為是在月經(jīng)期間腰疼很正常

      你好，從你的描述看，目前是受涼勞損所致肌筋膜炎。建議局部熱敷理療，避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站，做做腰背肌鍛煉操，外用辣椒堿促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      指導(dǎo)意見：
      姿勢不當(dāng)造成的扭傷或拉傷應(yīng)該多休息，盡量避免長期挺直脊背坐著，實(shí)在不行就請幾天假，建議多休息，可以熱敷、或做做理療什么的促進(jìn)康復(fù)。
      

      如果是兩側(cè)肌肉痛，主要考慮腰肌勞損，腰部勞損，或沒有得到有效支撐。兩側(cè)深部痛，可能是腎臟疾病，一般伴隨有尿的異常。
      如果是刺痛，燒灼痛，夜間痛，排除帶狀皰疹。
      如果是椎骨疼，要拍片排除骨折外傷或腰椎不穩(wěn)，及椎間盤損傷。
      如果晨起時(shí)腰部僵硬，活動后減輕，屬于晨僵，要排除強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫疾病
      
      以上是對“不知不覺間總是腰疼，初期以為是在月經(jīng)期間腰疼很正?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。從你的描述來看，應(yīng)該屬于腰背筋膜損傷，強(qiáng)行進(jìn)行較大幅度的活動，也是常見的損傷原因。建議停止進(jìn)行類似的活動，適當(dāng)平臥位休息，背部肌肉功能鍛煉，鎮(zhèn)痛消炎藥物治療。
      

      您好，據(jù)您的描述來看，您之前有過外傷，導(dǎo)致脊柱的一節(jié)不平行，這種情況建議您可以先去醫(yī)院檢查一下，以了解具體情況。然后予以對癥處理