我是個(gè)1歲的寶媽，我總感覺自己煩躁

      病情分析：
      你好，您這個(gè)考慮存在抑郁癥和焦慮癥的傾向，應(yīng)該和你生活環(huán)境，壓力大有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：我覺得您最好還是去看一下心理醫(yī)生，做個(gè)專科檢查，明確之后再做治療。一定要多和家人朋友交流，別把問題憋在心里面。平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      根據(jù)你描述的情況看，如果你除了這些癥狀以外，還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退，失眠等癥狀的話，你有可能是抑郁癥造成的。如果沒有這些癥狀，你有可能是積累的負(fù)面情緒太多引起來，所以不管怎么說，都是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的。需要根據(jù)情況來對癥治療。
      

      你好，煩躁，動(dòng)不動(dòng)就生氣可能與你生孩子后內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議你生活上多參加戶外活動(dòng)，多交朋友溝通交流。飲食上多吃蔬菜水果，每天喝半斤牛奶，五個(gè)紅棗，注意攝取全面的營養(yǎng)。
      
      以上是對“我是個(gè)1歲的寶媽，我總感覺自己煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是生孩子以后身體虛或者內(nèi)分泌失調(diào)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病，可以吃補(bǔ)中益氣丸，谷維素進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，目前存在一種壓抑的情緒，需要及時(shí)的宣泄和舒展，注意傾訴和釋放，可以是你的老公，也可以是你相濡以沫的家人，遇到煩惱的時(shí)候，主動(dòng)的去調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的減壓方式，避免壓抑和封閉自己，祝你健康快樂。
      

      如果這種情況持續(xù)很久的話，確實(shí)需要去看一下醫(yī)生，偶爾出現(xiàn)的話，也是因?yàn)閹Ш⒆樱此坪唵蔚氖?，?shí)際上真的很不簡單，太累了，需要緩解一下，找人幫你看看孩子，去調(diào)整一下，讓自己每天有一些自己陪自己的時(shí)間。
      

      你是一歲的寶媽，總感覺自己很煩躁，動(dòng)不動(dòng)就生氣。有可能是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。產(chǎn)后抑郁對女性來說是很常見的。但是通常容易被家人忽視，對女性心理造成很大傷害。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“我是個(gè)1歲的寶媽，我總感覺自己煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您產(chǎn)后的狀態(tài)一直是這樣嗎？如果是，有可能是產(chǎn)后抑郁。當(dāng)了媽媽之后生活產(chǎn)生了重大的變化，諸多的不適應(yīng)會(huì)讓你感到壓力。新成員的增加使家庭關(guān)系也產(chǎn)生了變化，也是一個(gè)方面。想調(diào)整心態(tài)。就需要你把這些變化擺出來，看看自己主要是卡在哪兒，然后分析現(xiàn)實(shí)層面和你的內(nèi)心層面的落差。找出能接受的和不能接受的。認(rèn)知的改變會(huì)讓你的情緒有所緩解。這些也可以跟另一半一起分析，確保是分析，而不是爭吵。如果你的狀態(tài)越來越重，就要考慮找心理咨詢師了。
      

      你好，請問你以前性格脾氣如何？如果是目前出現(xiàn)的情緒煩躁易怒等情況，考慮與你日常的生活壓力比較大有關(guān)系，如果上班加上帶孩子，自己沒有個(gè)人的自由時(shí)間，難免會(huì)引起情緒不良。所以需要你合理的安排個(gè)人的生活以及工作，減輕壓力，放松心情，管理好自己的情緒，你的不良情緒自然會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      你好！你的情況是自己帶孩子比較累，不適應(yīng)多個(gè)寶寶的生活，導(dǎo)致的焦慮、煩躁。建議：調(diào)整心態(tài)，從陪伴小寶成長中體會(huì)快樂，可以通過心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，改變認(rèn)知，緩解你的癥狀。
      

      病情分析：你好，從你的描述看，你的情緒不穩(wěn)定，沒有合適的宣泄情緒的出口。加上照顧寶寶的辛苦，導(dǎo)致你目前的狀態(tài)。指導(dǎo)意見：寶媽除了照顧寶寶之外，也要不斷豐富自己的精神生活，這樣有負(fù)面情緒才能及時(shí)宣泄出去。