不用負(fù)重器材練肌肉是不是就不會(huì)影響身高
男 | 16歲 2018-08-09 23:25:54
1人回復(fù)
來自鞍山市
健康咨詢描述： 不用負(fù)重器材練肌肉是不是就不會(huì)影響身高，腿部負(fù)重呢？還有的同學(xué)說仰臥起坐也會(huì)影響長個(gè)是真的么
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2022-12-30 04:33:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，身高的發(fā)育這個(gè)受到遺傳，營養(yǎng)，睡眠等影響，一般來說不進(jìn)行負(fù)重的鍛煉對(duì)于身高是沒有什么影響的，所以進(jìn)行仰臥起坐這個(gè)對(duì)身高是有影響的是不正確的說法，可以考慮多做跑跳運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意避免熬夜，多注意營養(yǎng)利于身高的發(fā)育
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