昨天做體質(zhì)檢測的時候仰臥起坐今天感覺拉傷了

      腳踝的地方出現(xiàn)有酸痛，這種情況有可能是因為軟組織挫傷，這種情況可以考慮多熱敷，另外就是局部可以使用一些云南白藥氣霧劑，注意多休息，暫時避免劇烈的活動，如果持續(xù)有疼痛或者是腫大，及時就醫(yī)進行檢查
      

      您的癥狀，考慮是由于做仰臥起坐引起的肌肉拉傷，所以引起的疼痛，休息幾天就會好的，不用過于擔心，如果疼痛嚴重，可以吃一些止痛藥進行緩解，飲食要注意營養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，48小時之內(nèi)建議進行冷敷，48小時之后進行熱敷，可以買云南白藥氣霧劑進行噴藥，按摩?？梢悦刻焱砩嫌脽崴菽_
      
      以上是對“昨天做體質(zhì)檢測的時候仰臥起坐今天感覺拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的受傷是考慮就是，急性損傷導致的，建議在急性期內(nèi)盡量避免運動，48小時之內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷以及微波理療，可以使用活血化瘀藥物治療。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是，腳踝處覺得有點疼，可能是有點拉傷了。建議再觀察看看，多休息，少運動，必要時去醫(yī)院拍個片看看。
      

      根據(jù)你當前介紹的，這種癥狀。結(jié)合你發(fā)來的圖片。踝關(guān)節(jié)扭傷的可能性大。我的建議是。注意休息，減少活動。口服活血化瘀的藥物?？梢宰鲆幌吕浞蟆?br />      

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下核磁共振看看
      
      以上是對“昨天做體質(zhì)檢測的時候仰臥起坐今天感覺拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，昨天做體育檢測的時候主還感覺有拉傷出現(xiàn)了，腫脹疼痛。這種情況現(xiàn)在注意休息，避免劇烈運動，應(yīng)該問題不大。
      指導意見：
      現(xiàn)在適當?shù)睦靡幌碌驌p傷的藥物，如云南白藥氣霧劑，三七粉等一般來說一到兩周應(yīng)該是可以可以愈合的。