健康咨詢描述: 就是小時候,晚上睡覺聽家長說,外面有小偷。我就害怕,從此以后一直忘不了這件事,以后每天晚上睡覺都睡不著,而白天沒事,但一到晚上就害怕,心慌。這是不是一直心里陰影
指導(dǎo)意見:
你好,這個情況考慮是小時候受到驚嚇有關(guān)的,平常家里做好鎖關(guān)窗預(yù)防措施就可以的,并沒有那么恐怖的,可以平常多接受些積極的事物,慢慢這個癥狀就會好起來的.
你好,你現(xiàn)在的心情應(yīng)該是受到之前家人的影響引起的,如果你仍然有害怕的心理建議你可以與家人一起住,不要單獨行動,其實小偷的心里也是害怕的,所以沒有必要害怕他們。
你好,根據(jù)你的情況描述,你對晚上很害怕,主要是與你小時候家長教育方法有關(guān),可能是你太過于關(guān)注這件事情了,現(xiàn)在你已經(jīng)明白這不是真事,可以放下心來了
以上是對“就是小時候,晚上睡覺聽家長說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的上述情況來看,你當前的心理狀態(tài)的確是存在恐懼的心理陰影的,這需要靠你自身加以調(diào)整,平時需要放松情緒狀態(tài),避免過度的緊張,焦慮即可。
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