有時(shí)候情緒不穩(wěn)定，時(shí)不時(shí)呼吸困難

      你好，這種情況有可能是肺部疾病，體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，平時(shí)要注意休息，飲食要注意增加營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院拍胸片檢查一下。建議你白天不要貪睡，晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜。
      

      你好，這位女生，晚上睡不著，白天有可能是顯示生物鐘紊有些紊亂！我想問的是晚上睡不著覺在干嘛？如果把你的精力用在鍛煉身體上，用在和同學(xué)的正常交往上，用在你健康的興趣愛好少，用著努力學(xué)習(xí)上，提高修養(yǎng)上！尤其是晚上睡不著覺，那就看書唄，做練習(xí)題唄，成績(jī)一定會(huì)很好！我不相信，睡不著覺！
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你情緒不穩(wěn)定，呼吸困難-，失眠的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候情緒不穩(wěn)定，時(shí)不時(shí)呼吸困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！