睡硬床早上起來(lái)不頭痛

男 | 19歲 2018-08-07 14:40:10 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡硬床早上起來(lái)不頭痛，睡軟床早上一醒來(lái)頭就悶悶的痛，為什么？

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2018-08-07 16:02:09 我要投訴

      病情分析：
      你咨詢的問(wèn)題是睡硬板床就沒(méi)有問(wèn)題。睡軟床以后，早晨起來(lái)頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述，這樣的情況表現(xiàn)。請(qǐng)問(wèn)你出現(xiàn)這樣的癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了？頸椎難受嗎？

2018-08-07 17:00 ask86576462cf 追問(wèn)

脖子有時(shí)候比較難受，脖子轉(zhuǎn)一圈咔咔的聲音很響。

2018-08-08 08:47醫(yī)生回答：

平時(shí)低頭久坐玩手機(jī)時(shí)間多嗎？

2018-08-08 08:54 ask86576462cf 追問(wèn)

比較多，經(jīng)常對(duì)著電腦

2018-08-08 09:40醫(yī)生回答：

頸椎的問(wèn)題多數(shù)為平時(shí)生活、工作或?qū)W習(xí)姿勢(shì)不良導(dǎo)致，指導(dǎo)如下: 1.避免低頭位久坐，如學(xué)習(xí)，打電腦，玩手機(jī)，打牌等，要昂首挺胸抬頭. 2.經(jīng)?；顒?dòng)頸椎，可以做【米字操】，具體做法可以百度學(xué)習(xí)。注意動(dòng)作要輕柔和緩，不可粗暴導(dǎo)致?lián)p傷。 3.睡姿采取仰臥位，脖子下面墊【小圓枕】直徑8-10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購(gòu)買。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導(dǎo)致的頸椎曲度變直或反向的問(wèn)題。 4.疼痛難受不適，可以熱敷，【活血止痛膏】外貼，口服【頸復(fù)康顆?！俊静悸宸揖忈屇z囊】緩解癥狀。 5.癥狀嚴(yán)重可以牽引，理療，針灸，按摩，綜合治療效果較好，去疼痛理療康復(fù)科。

姚敏遼源市中心醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 腦外科護(hù)理，普外科護(hù)理，褥瘡護(hù)理幫助網(wǎng)友：8412

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2018-08-07 16:15:33 我要投訴

你好！年質(zhì)量不佳有關(guān)系根據(jù)你描述的情況。睡軟床一醒來(lái)頭就悶悶的痛，以及頸椎的疾病導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，休息不良導(dǎo)致的頭痛。建議你選擇適合自己頸椎，頭部的床枕。

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2018-08-07 14:45:00 我要投訴

你好，睡太軟的床我們的脊柱頸椎都得不到充分的休息，所以會(huì)有身體不適的癥狀，所以睡覺(jué)的時(shí)候床的軟硬度要適宜的，平時(shí)沒(méi)事在家里可以做頸椎操，改善頸部血液循環(huán)。
以上是對(duì)“睡硬床早上起來(lái)不頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-08-07 14:46 ask86576462cf 追問(wèn)

頭悶悶的痛有可能和頸椎有關(guān)嗎

2018-08-07 14:47醫(yī)生回答：

你好，頭悶悶的疼和頸椎也有很大的關(guān)系，如果頸椎不好，導(dǎo)致頸部的血液循環(huán)不通暢，當(dāng)然會(huì)影響腦部的血液循環(huán)，腦部血液循環(huán)不好的話，所以會(huì)有頭痛的現(xiàn)象。