健康咨詢描述: 這一段時(shí)間覺得自己孤獨(dú),沒人陪伴,沒人愛,這是抑郁癥的表現(xiàn)嗎
你好,你這個(gè)就是抑郁癥的早期輕微癥狀,也可以說有點(diǎn)自閉癥,這個(gè)首先你需要個(gè)別人多交流多談心,看到生活美好的一面。慢慢調(diào)理自己,比如可以去旅游幾天,和父母或者朋友多聚聚
大概有半個(gè)月了
你好,抑郁癥是個(gè)具有生物學(xué)基礎(chǔ)的疾病,它的特點(diǎn)是具有階段性,如果沒有原因出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的心情差,情緒低落,悲觀厭世,興趣下降,疲乏無力,不高興做事,失眠。甚至有自殺觀念,就要考慮抑郁癥的可能。
指導(dǎo)意見:
您好!一般來說,抑郁癥是有兩周以上的情緒低落,對(duì)人對(duì)事對(duì)物毫無興趣、漠不關(guān)心,喪失了社會(huì)功能,甚至有自殺的傾向或行為,建議您自己測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在抑郁癥的明顯表現(xiàn),若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
以上是對(duì)“這一段時(shí)間覺得自己孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是一種孤單,寂寞的表現(xiàn),不能有一個(gè)癥狀就考慮抑郁癥的情況
指導(dǎo)意見:
抑郁癥是一種重型精神疾病,首先以心境低落為主要表現(xiàn),也就是沒有原因的心情不好,可以伴隨其他表現(xiàn)。還有必須持續(xù)2周,對(duì)生活工作學(xué)習(xí)造成大的影響
您好,偶爾的抑郁情緒可以自我調(diào)節(jié),下面介紹幾種方法,希望對(duì)你有所幫助。一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒,也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法,這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。五、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的方法,這種方法是從以實(shí)際行動(dòng)宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。
人在孤獨(dú)的時(shí)候,可能情緒也會(huì)有些低落,甚至?xí)岩勺约菏欠駮?huì)有人愛,或者是否有愛別人的能力,要確診是否是抑郁癥需要專門的醫(yī)生做出診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物調(diào)整,或通過心理咨詢幫助自己。
你好,自己沒人陪伴,感覺孤獨(dú)是很正常。抑郁癥一般表現(xiàn)情緒低落,思維遲緩,興趣下降,睡眠障礙,動(dòng)力缺乏,進(jìn)食障礙等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殺觀念和行為。SCL90癥狀自測(cè)表,可作為輔助診斷。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢。
以上是對(duì)“這一段時(shí)間覺得自己孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,抑郁癥的核心癥狀是情緒低落,興趣減退,覺得自己沒有價(jià)值,看不到未來,并且伴有自殺的想法。根據(jù)你描述的狀況,孤獨(dú)是因?yàn)闆]人陪伴,沒人愛,你處于被動(dòng)的位置。我覺得你可以變被動(dòng)為主動(dòng),去陪伴別人,去愛別人。心有陽光,生活就一定會(huì)充滿陽光。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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