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注意力不集中,先是在學(xué)習(xí)上

女 | 23歲 2018-08-06 21:10:37 5人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢(xún)描述: 注意力不集中,先是在學(xué)習(xí)上,然后變成看所有的東西都沒(méi)有耐心,包括刷手機(jī)看視頻,就連感興趣的東西都是一目十行,而且看到就覺(jué)得心煩,慢慢的人際交往方面也不行了,腦袋跟不上,不知道怎么跟人交流,現(xiàn)在好了一點(diǎn),但是還是感覺(jué)思緒很飄忽,感覺(jué)思緒漫無(wú)邊際地蔓延開(kāi),不管怎么樣都收不起來(lái),思路一直都不清晰,回憶剛看過(guò)的東西就覺(jué)得蒙著一層紗一樣,這個(gè)要怎么辦啊??

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2018-08-06 21:59:10 我要投訴

      這個(gè)考慮大多數(shù)應(yīng)該就是有心理問(wèn)題,這個(gè)你可以到心理科去看一下,這個(gè)應(yīng)該沒(méi)事兒,這個(gè)你可以自己控制一下,應(yīng)該就可以。不行的話(huà)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún),消除 幫助網(wǎng)友:13858稱(chēng)贊:1
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2018-08-06 21:57:39 我要投訴

      你注意力不集中。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)方面注意力不集中,慢慢的做其他事情也不能集中。沒(méi)有一點(diǎn)耐心。慢慢的,你的人際交往也不行了??赡苁悄阌行┥窠?jīng)衰弱的癥狀。建議你服用藥物,谷維素,維生素b1來(lái)調(diào)節(jié)一下。
      

鄒婷
鄒婷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,焦慮癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:91
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2018-08-06 21:59:15 我要投訴

      你現(xiàn)在是大學(xué)嗎?大幾呢?近來(lái)有遇到什么困惑嗎?或者感情問(wèn)題??困擾呢?我覺(jué)得你需要先調(diào)整下情緒狀態(tài),然后注意力會(huì)自然好起來(lái)!
      
      以上是對(duì)“注意力不集中,先是在學(xué)習(xí)上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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心理咨詢(xún)師咖啡 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 【親子教育】親子關(guān)系修復(fù)、青春期教育、青春期叛逆、 幫助網(wǎng)友:5852
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2018-08-06 22:02:42 我要投訴

      如果是經(jīng)常性的,說(shuō)明的你的生活習(xí)慣有問(wèn)題,最大的可能:
      1、睡得很晚,經(jīng)常熬夜。
      2、心里有牽掛,要不是感情、要不是游戲、要不是小說(shuō),總之不是工作。也就是精神有點(diǎn)散。
      3、你所處的環(huán)境對(duì)你構(gòu)不成生存壓力,所以你精神的散不能改變,甚至愈烈。
      建議:
      1、運(yùn)動(dòng),是提升專(zhuān)注力的有效方式,如:羽毛球、乒乓球
      2、不要熬夜,盡量起早點(diǎn)。在未醒的眾人之中醒著的你會(huì)有強(qiáng)烈的存在感。
      3、題主在看學(xué)習(xí)視頻,這點(diǎn)不錯(cuò)。有追求上進(jìn)的心就應(yīng)該最大化,不妨做個(gè)學(xué)習(xí)記錄薄。
      

李水明
李水明 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:173
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2018-08-06 22:05:09 我要投訴

      你好。根據(jù)您描述的情況,結(jié)合你的年齡,初步分析可能是心理出現(xiàn)了異常。你的感知覺(jué),情緒情感和意志行為這些心理過(guò)程都發(fā)生了異常。建議你到專(zhuān)業(yè)的精神科醫(yī)院去做一個(gè)全面的鑒定和評(píng)估。
      

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