每天睡10幾個(gè)小時(shí)還是困

      您好，根據(jù)您的描述，建議您帶孩子到神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生給孩子做詳細(xì)查體及相關(guān)輔助檢查后才能明確孩子情況，根據(jù)檢查結(jié)果指導(dǎo)對癥治療，請根據(jù)醫(yī)生的建議積極配合治療。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，孩子是不是功課太忙了？
      

      你好，這種情況，考慮睡眠不足引起，建議每天，喝幾支安神補(bǔ)腦液，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，健康的飲食，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      是不是睡眠不規(guī)律呢？平時(shí)都是幾點(diǎn)睡覺的。建議您要養(yǎng)成好的睡眠適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉。不要總是不活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要養(yǎng)成好的作息時(shí)間，晚上盡量十點(diǎn)前睡覺。白天做一些體育鍛煉。早上也不能起的太晚了。生活要規(guī)律。
      
      以上是對“每天睡10幾個(gè)小時(shí)還是困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況首先合理睡眠，八到十個(gè)小時(shí)就足夠了，其次
      指導(dǎo)意見：
      增加實(shí)在活動(dòng)，多跑跳蹦，娛樂，放松精神。單純依靠睡眠放松是下冊，賴床也不是好喜歡，而且要遵守這么多年遺傳下來的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在正屬夏季炎熱天氣，注意解暑降溫，每日綠豆湯或者藿香正氣水一瓶即可，另外不能多喝冷飲，午休30分鐘～1個(gè)小時(shí)最好，時(shí)間長了容易疲乏。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在正屬夏季炎熱天氣，注意解暑降溫，每日綠豆湯或者藿香正氣水一瓶即可，另外不能多喝冷飲，午休30分鐘～1個(gè)小時(shí)最好，時(shí)間長了容易疲乏。另外可以早睡早起，可以適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律造成的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，不要壓力太大及過度勞累，合理安排飲食，多吃水果蔬菜，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！成人的睡眠時(shí)間以6-8小時(shí)為宜，時(shí)間久了反而效果不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議給自己訂個(gè)作息時(shí)間表，強(qiáng)迫自己加強(qiáng)身體鍛煉，可以多吸收新鮮空氣，有利于大腦皮層細(xì)胞再生的。
      
      以上是對“每天睡10幾個(gè)小時(shí)還是困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！