女生在發(fā)育期中該注意什么，飲食要注意什么

      女孩發(fā)育期由于生長發(fā)育比較快，要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意膳食平衡，加強(qiáng)鍛練，適當(dāng)補(bǔ)鈣。因?yàn)槠ぶ俜置谕?，個別孩子會有青春痘產(chǎn)生，所以要少吃辛辣刺激及油炸食品，多吃蔬菜水果。
      

      你好，你這個年齡正處在生長發(fā)育階段。建議你膳食要平衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃含鈣高的食物，多吃素菜水果。適當(dāng)?shù)幕顒?，可以跑步，做健身操，打球?dāng)體育活動。有利于你的健康成長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般發(fā)育期的話需要補(bǔ)充營養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況，多吃蛋白類的食物，多喝牛奶的，避免長期熬夜玩手機(jī)可以適度地進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對“女生在發(fā)育期中該注意什么，飲食要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般正在發(fā)育期的孩子，就是需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況就是注意飲食營養(yǎng)，別挑食的，注意多吃，按時注意休息。就可以的。