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天天覺(jué)得很困,沒(méi)力氣

女 | 30歲 2018-08-05 10:47:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 天天覺(jué)得很困,沒(méi)力氣,眼睛也睜不動(dòng),天天很早睡覺(jué)可還是覺(jué)得困,整個(gè)人都沒(méi)精神

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張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱(chēng)贊:1
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2018-08-05 10:52:18

      根據(jù)你的病情描述,可能是由于低血壓,貧血,或者由于睡眠質(zhì)量差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)等引起的癥狀,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋(píng)果,青菜,牛奶等,多參加過(guò)的有氧鍛煉,比如慢跑,散步,瑜伽等,最好去醫(yī)院做下常規(guī)的健康體檢。

陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)白內(nèi)障,糖尿病,眼底病,內(nèi)分泌治療。 幫助網(wǎng)友:5162
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2018-08-05 10:49:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮和眼睛關(guān)系不大。建議醫(yī)院檢查是否懷孕或者貧血,血壓低。如果沒(méi)有氣質(zhì)病變,建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身,打球或者健身房瑜伽練習(xí)。

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