請(qǐng)問(wèn):本人26歲，女

      你好，根據(jù)你的描述腳和膝蓋總是冰涼的，不排除是陽(yáng)氣虧虛，末梢血循環(huán)不暢的原因引起的，平時(shí)注意保暖，避免著涼，多吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，像狗肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗。適當(dāng)按摩
      

      病情分析：
      上述情況有可能是痹癥的，引起的原因有可能是著涼，受寒導(dǎo)致的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意保暖，避免著涼，可以去醫(yī)院檢查，給予口服舒筋活血的藥物進(jìn)行治療，注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，考慮是腎氣虛證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，氣海，神闕，涌泉，足三里，三陰交等穴位。適當(dāng)增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn):本人26歲，女”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀有可能是與體質(zhì)有關(guān)，下肢血管緊張度比較高，處于收縮狀態(tài)，影響血液循環(huán)，試試多吃一些溫?zé)嵝允澄锉热缡[姜蒜韭菜等等，中草藥杜仲熬水喝。