3號(hào)晚上有踩動(dòng)感單車
健康咨詢描述： 3號(hào)晚上有踩動(dòng)感單車，當(dāng)晚體力不支并雙腿發(fā)軟，4號(hào)大腿酸軟認(rèn)為運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致，有擦扶他林藥膏，4號(hào)晚上大腿外側(cè)劇烈疼痛，行動(dòng)不便，站立疼痛感沒(méi)那么強(qiáng)
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你好！根據(jù)你描述的情況考慮肌肉勞損引起的不適癥狀，可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，注意保暖，防止受涼。
現(xiàn)在有什么止疼的方法嗎....
熱敷、理療、服用消炎鎮(zhèn)痛藥藥如布洛芬等
感謝！但為何站立反而疼痛感不強(qiáng)，而且大腿外側(cè)腫脹
軟組織損傷引起
一樣的治療方法嗎？
受傷超過(guò)24小時(shí)后就可以進(jìn)行理療、熱敷等物理治療
這個(gè)會(huì)有后遺癥嗎？我之前腳踝扭了也是診斷為軟組織損傷...現(xiàn)在有點(diǎn)后遺癥
注意休息，及時(shí)治療一般不會(huì)有后遺癥的
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病情分析：
根據(jù)你的描述考慮有可能肌肉拉傷，肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種損傷可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。48小時(shí)后開始按摩，手法要輕緩。
是軟組織損傷嗎？之前腳踝扭傷診斷為軟組織損傷感覺(jué)跟現(xiàn)在差不多，大腿外側(cè)劇烈疼痛并痛處發(fā)熱
軟組織損傷包括很多，如肌肉、皮膚及皮下脂肪、肌腱、筋膜、韌帶等。先制動(dòng)幾天，如果實(shí)在忍受不了疼痛，去醫(yī)院理療科烤電、按摩，會(huì)減輕癥狀。不疼了再去健身騎車，逐漸增加強(qiáng)度。鍛煉完后，做肌肉拉伸。祝你早日康復(fù)。
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運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的疼痛有可能是肌肉拉傷，也有可能是局部乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛，通過(guò)按摩，休息應(yīng)該可以緩解，如果是外側(cè)疼痛，可能是大腿外側(cè)皮神經(jīng)炎，和劇烈活動(dòng)有關(guān)，建議休息，按摩，理療治療
以上是對(duì)“3號(hào)晚上有踩動(dòng)感單車”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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