健康咨詢描述: 人能不能通過個(gè)人意志力控制自己不打呼嚕,如果可以的話應(yīng)該如何操作。
你好,根據(jù)您的描述。一般可能性是不大的。建議您在睡覺的時(shí)候,盡量讓脖子保持在一個(gè)水平的位置,避免睡覺的時(shí)候,窩著脖子,這樣是比較容易打呼嚕的。
病情分析:
打呼嚕又叫陣發(fā)性睡眠呼吸暫停綜合征,是由于呼吸道阻塞引起的。
指導(dǎo)意見:
通過個(gè)人的意志,一般不可以控制的。建議最好還是到醫(yī)院檢查一下,去除阻塞的原因,減輕體重,變換睡覺的體位。
根據(jù)你描述的情況分析,人在睡覺時(shí)打呼嚕,是進(jìn)入深睡眠,不受人的意志控制,主要是呼吸道睡眠是肌肉松弛,阻塞氣道,造成氣道狹窄。
以上是對(duì)“人能不能通過個(gè)人意志力控制自己不打呼嚕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,正常睡覺時(shí)是用鼻子呼吸,如果出現(xiàn)用嘴呼吸或者睡眠中打呼嚕,說明增殖體肥大,需要去耳鼻喉科檢查。如果增殖體肥大嚴(yán)重必要時(shí)需要手術(shù)治療,不然發(fā)展下去會(huì)引起窒息發(fā)生危險(xiǎn),平時(shí)注意清淡飲食,不要感染,感染會(huì)加重癥狀。
不能通過個(gè)人意志的,要免除鼾聲,就需要注意睡覺時(shí)的頭部位置,不要仰睡,而要側(cè)睡,別讓鼻子塞住,如果睡眠時(shí)用口呼吸成了習(xí)慣的話,鼾聲就很難消除。打呼嚕特別厲害的人,最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,如果呼嚕是因?yàn)榧膊∫鸬模涂梢缘玫郊霸玑t(yī)治。
你好,從你的描述來看,人不能通過意志控制打咕嚕的,如果有打咕嚕,建議改變生活習(xí)慣,以及生活睡姿,如果鼻子發(fā)育畸形,還得做手術(shù),再見
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