腎虛擼的多，愛熬夜，
健康咨詢描述： 腎虛擼的多，愛熬夜，。。。。。，。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，。。。。。。。。。。。。。。。
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腎虛是一種病是需要去治療的，建議平時口服六味地黃丸和腎寶片，也要堅持做適量的鍛煉。另外一定要戒掉手淫的，習慣不然會造成腎虛情況加重。
也不知道腎不腎虛，就是有的時候拿不住東西，然后有的時候眼黑一下，腰也不舒服，彎一會兒就不行了
腎虛也是有相應的癥狀。
六味地黃丸能長期服用嗎
病癥有所緩解就不要服用了
有什么壯陽補腎的食物和藥物調(diào)理嗎
生活中的蔬菜就可以有壯陽的作用
指導意見：
你好！從以上年齡看，腎虛的主要原因是手淫過度了，但是這個年齡手淫引起的腰膝酸軟和精神萎靡等腎虛癥狀，一般在休息數(shù)周后自然恢復，也不影響健康，但是要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜和適當節(jié)制和戒除手淫習慣。
有什么補腎壯陽的東西嗎
你好！可以用些腎寶或六味地黃丸，或是不用藥物也沒有關(guān)系，只要節(jié)制或戒除手淫就可以自然恢復的。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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