昨天熱的睡不著覺現(xiàn)在不困然后還有點惡心怎么辦啊

      你好這位男生，這幾天天氣確實非常的熱，建議多吃蔬菜和水果，多喝水，不要中暑了。我睡不著覺的時候就是看書，總有累的時候就會睡著了。當(dāng)然有空調(diào)的，可以把空調(diào)溫度調(diào)的高一點，有28度睡覺就可以了
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，可能是天氣熱導(dǎo)致中暑的可能，建議多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃藿香正氣膠囊，奧美拉唑膠囊進行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)描述，睡不著覺，情緒煩躁，惡心，是否有中暑現(xiàn)象。趕緊到室內(nèi)溫度低的地方睡一覺，如果病情繼續(xù)不穩(wěn)，建議你去醫(yī)院補液治療。
      
      以上是對“昨天熱的睡不著覺現(xiàn)在不困然后還有點惡心怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。睡眠不足容易產(chǎn)生的一些生理的反應(yīng)。建議你平時加強鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力。注意調(diào)整好作息時間，按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不看暴力，鬼怪等影視片。晚上不要做容易引起興奮的事，不吃辛辣等刺激食物。必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的昨天熱的睡不著的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。而導(dǎo)致你產(chǎn)生這一較強負(fù)面情緒的心理因素，可能更多地是緣于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點所導(dǎo)致的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，學(xué)會理解和接納，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強負(fù)面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，感覺惡心是您休息不好，身體狀態(tài)不佳，加上天氣炎熱造成的?；蛘唢嬍巢蛔⒁庠斐傻?。建議您注意休息和防暑，多喝水。
      

      你好，很高興能夠為你提供解答，根據(jù)你的描述，首先考慮有中暑的跡象，建議你可以服用藿香正氣水，清淡飲食，多喝水，先不要外出。
      
      以上是對“昨天熱的睡不著覺現(xiàn)在不困然后還有點惡心怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！