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嗯,什么病都沒有。身高144

女 | 16歲 2018-08-03 22:23:12 6人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 嗯,什么病都沒有。身高144,額,我我怎樣才能長高??什么做才會長高,我想快速的長高

醫(yī)生回復區(qū)

辛海巖
辛海巖 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 兒童哮喘,毛細支氣管炎,小兒慢性咳嗽,新生兒黃疸, 幫助網(wǎng)友:4625
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2018-08-03 22:25:11 我要投訴

      建議您飲食多樣化,魚肉蛋奶蔬菜水果都要吃,另外應該是規(guī)律運動,可以打籃球游泳,這些活動有助于長高。多做做戶外運動,曬曬太陽,有助于鈣的吸收。
      

趙育紅
趙育紅 成都市溫江區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒疾病,兒童保健,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:11728
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2018-08-03 22:24:16 我要投訴

      身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預防疾病。6保持良好的情緒。
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2018-08-03 22:25:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個體差異,建議均衡飲食,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,適當進行體育鍛煉,如游泳打球跑步等等。
      
      以上是對“嗯,什么病都沒有。身高144”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱贊:1
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2018-08-03 22:26:05 我要投訴

      你好,學生,根據(jù)你描述的情況分析,建議你可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡,看骨骼線有沒有閉合,沒有閉合有長高的可能,多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆腐,骨頭湯,蝦皮等等,多參加彈跳類的動作,保證充足的睡眠時間。
      

戚志謹
戚志謹 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2018-08-03 22:26:06 我要投訴

      你好,你16歲1米44,確實不算太高,不知道,你父母有多高?因為身高具有一定的遺傳因素,另外可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡,看過骨骺端有沒有閉合,如果沒閉合,有長高的可能,加強營養(yǎng),加強體育鍛煉,注意休息。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2018-08-03 22:26:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)運動也有關(guān)。
      指導意見:
      建議你目前可以做一下生長激素的檢查,注意多進行運動鍛煉,多增加飲食的營養(yǎng),促進體格的發(fā)育。
      

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